Egészséges gerinc workshop

Ezzel a workshoppal szeretnék egy olyan elméleti és gyakorlati tudásanyagot megosztani veletek, amivel megértheted gerincünk működését, megtanulhatod, hogyan tartsd magad helyesen és, hogy hogyan aktivizáld azokat a gerinc mentén húzódó mély izmaidat, amik teljesen elgyengültek és már nem látják el a funkciójukat.