KISMAMA TORNA
Kismamaként a legfontosabb a baba egészsége, ami összefügg az anyuka egészségével. Ezért is lényeges, hogy jó legyen a kismama fittsége és a vérkeringése, hogy a várandós időszak is könnyebb legyen.
3+1 KISMAMA TORNA VIDEÓCSOMAG
Miért tornázz a terhességed alatt?
- kevésbé lesz jellemző a vizesedés, lábdagadás
- a gerincet tartó izmok jobban fogják bírni a pocaknak a plusz súlyát
- kevésbé alakul kis rossz tartás
- mérséklődik a derékfájás
- a vérkeringés fokozásával a magzat is több tápanyaghoz jut és a salakanyagok is hamarabb kerülnek elszállításra
Vedd meg most a 3+1 videócsomagot és csak három árát kell kifizetned.
A csomag ára 6 990 Ft
A TORNÁRÓL:
Megterveztem 4 kismama tornát, melyet a legnagyobb biztonsággal végezhetsz az otthonodban, ha semmilyen orvosi ellenjavallat nincs a mozgásra. Figyelembe vettem ennek az áldott állapotnak a rizikófaktorait és csak olyan mozdulatokat tettem a mozgásanyagba, amit nyugodtan megcsinálhatsz a terhességed alatt.
Azonban fontos megemlítenem, hogy ha a terhességed előtt semmit nem mozogtál, akkor ne most kezdd el, illetve egyeztess az orvosoddal, hogy engedélyezett e számodra a terhestorna!
A CSOMAG TARTALMA:
A videó mozgásanyagai könnyen kombinálhatók egymással. Az első videó egy cardio flow kismama tornát tartalmaz a másik 3 pedig a combok, farizmok, hát és a kar, váll feszességét hivatott megtartani. Az edzések 17, 17, 20 és 30 percesek.
Vedd meg most a 3+1 videócsomagot és csak három árát kell kifizetned.
A csomag ára 6 990 Ft
Ajándéknak is kiváló ötlet, hiszen az egyik videó egy páros edzés, amiben a kismama segítségére kell lenni a gyakorlatkivitelezések közben.
A torna során folyamatosan mutatom és mondom, hogy mit hogyan csinálj és mire figyelj, annak megfelelően, hogy melyik trimeszterben vagy.
Boldog babavárást kívánok!
KISMAMA TORNA VIDEÓCSOMAG RENDELÉS
