SZEMÉLYI EDZÉSEK
Egyénre szabott edzések, céljaidnak megfelelően.
HOGY MIÉRT GYERE HOZZÁM EDZÉSRE?
A test és a lélek egészsége mindig kéz a kézben jár. A testünkön keresztül érzékeljük a világot és a világ elsőre ez alapján határoz meg minket. Veled van egy életen át és általa lehetsz erős, immunis, magabiztos és fáradhatatlan.
Becsüld meg ezt a rendszert, amit kaptál és ápold, foglalkozz vele. Szánj magadra időt, energiát és pénzt.
Keresd meg a saját célod és bármi is legyen az (fogyás, fittség, tömegnövelés, állóképességfejlesztés, gerinc fájdalmak megszüntetése, alakformálás vagy csak egy egészségesebb energia dús önmagad elérése) keress meg bizalommal, mert én ott leszek neked végig, hogy a célod a lehető leghatékonyabban elérd és ne add fel, idő előtt.
A közös munkánkban hatalmas szereped lesz, mert csak úgy leszünk eredményesek, ha betartod majd, amiket hétről-hétre egyeztetünk.
Ne várj holnapig, vagy egy hétfőre, vagy a következő újévre, most jelentkezz be!
NAGY TÚLSÚLLYAL RENDELKEZŐK SZEMÉLYI EDZÉSE, LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE
Biztonságban leszel az edzések alatt és közösen fogjuk elérni az ízületeidnek is csodás súlyvesztési célt. Az edzések közben végig rád fogok figyelni. Munkám során igyekszem, az igényeidhez mérten a lehető legtöbb segítséget megadni.
Az első ingyenes személyes konzultáció alkalmával minden kérdésedre választ kapsz.
Nyak, hát és derékfájdalom megszüntetése
Ezen az edzésen korrekciós, mély izmokat aktivizáló gyakorlatokat fogsz elsősorban végezni. Várlak, ha preventív jelleggel szeretnél erős törzsizomzatot és megelőzni a fájdalmakat, de akkor is jó választás, ha már érzed, hogy rosszabb a tartásod vagy fáj valahol a gerinced.
Alakformálás. Fittség. Egészség
Okosan szeretnéd elkezdeni az edzéseket? Edzegettél már, de nem tudod, hogy jó e, amit csinálsz? Edzel, de nem jön a várt eredmény? Elkelne a segítség és az edzésedre szánt időt a leghatékonyabban szeretnéd eltölteni?
Legyen a célod alakformálás, tömegnövelés, fogyás, jobb fittségi állapot vagy csak az egészségesebb életmód kialakítás, az edzéseket a céljaidnak megfelelően, személyre szabva fogom összeállítani.
A SZEMÉLYI EDZÉS NEKED VALÓ HA…
Együtt többre vagyunk képesek, mint gondolnád, miközben jól is szórakozunk
BÜSZKESÉG
Ha szeretnéd, hogy a környezeted elismerje a teljesítményed, amivel példát is mutatsz.
ÁLLÓKÉPESSÉG
Ha szeretnél több akaraterőt, kitartást és önfegyelmet, amelyeket az életed más területein is kamatoztathatz.
SIKERÉLMÉNY
Ha több sikerélményt tapasztalnál az életedben.
EGÉSZSÉG
Ha szeretnéd elkerülni az olyan népbetegségeket, mint a cukorbetegség, szív- és érrendszeri problémák a különböző testi fájdalmakat.
ARÁNYOS ALAK
Ha szeretnéd, hogy definiált, túnusos alakod legyen.
MOTIVÁCIÓ
Ha nincs erőd egyedül edzeni, vagy nem akarsz még ezen is agyalni. Ha szereted, hogy ha a problémáiddal nem vagy magadra hagyva.
Jelentkezés személyi edzésre
HELYSZÍN ÉS IDŐPONT
Fitness 5 and Gym – Self Store Plaza
1. Kerület Sportközpont
Előre egyeztetett időpontban.
A terem a Szentendrei út mellet található, könnyen megközelítkető. A parkolás ingyenes!
A terembe M-es AYCM kártyával is be tudtok jönni.
“Örömömet lelem abban, amikor helyes mozgásmintákat taníthatok és kialakul vendégeimben a testtudat és ezzel együtt fontossá válik számukra a tudatos edzés. Hiszek abban, hogy a minőségi mozgás a leghatékonyabb céljaink eléréséhez.”
SZAKASITS ADÉL, Személyi edző
